ودَّعي الجفاف والبهتان: إليكِ افضل الطرق للعناية بالبشرة وجعلها نضرة مُشرقة
العناية بالبشرة يبدو أمرًا مُعقدًا شيئَا ما لكنه ليس صعبًا على الإطلاق، فمع مرور الوقت ستعتادين عليه فلا شيء يُضاهي أبدًا الثقة التي تنعكس على وجه ناعم مُشرق لا يُعاني من الجفاف أو الشوائب لذلك في هذا الموضوع يُقدم لكم متجر موجا افضل الطرق للعناية بالبشرة في الصباح والمساء، وكيفية معرفة نوع البشرة بالإضافة لمجموعة من النصائح التي تجعلك تحصلين على بشرة صافية نضرة.
كيف تتعرفين على نوع بشرتك؟
قبل أن تتعرفي على طرق العناية بالبشرة يجب أولًا تحديد نوعها هل هي عادية، حساسة، جافة،.. لأن معرفة نوع البشرة يُساعد في العناية الفائقة بها، وبعد قراءة السطور التالية سوف تستطيعين بكل سهولة معرفة نوع بشرتك
البشرة العادية
- هي بشرة ليست حساسة لكنها متوازنة وتتمتع بدرجة رطوبة معتدلة، فلا تميل للجفاف الشديد ولا تكون دهنية بل هي في المنتصف، أهم ما يُميز هذه البشرة هو أنها ليست عُرضة للتحسس وفي أغلب الأحيان لا يؤذيها استخدام مُختلف مستحضرات التجميل.
- ويتمتع أصحاب البشرة العادية بمسامات صغيرة قد تكون غير مرئية وملمس موحد في جميع المناطق وفي الغالب لا يعانون من مشكلات جلدية مقارنة بأنواع البشرة الأخرى ولا يحتاجون لروتين عناية قوي لذلك هم أشخاص محظوظين، والفضل في كون بشرتك تنتمي للنوع العادي قد يعود لعوامل وراثية.
البشرة الجافة
- يُمكن معرفة البشرة الجافة ببساطة حيث يكون فيها الجلد متقشر وخشن ويرجع ذلك إلى أعراض عدة منها خشونة الجلد، التشققات، القشور، الحكة، وقد يكون السبب مرضيًا، وفي الغالب سببها عوامل بيئية تنزع الرطوبة من الجلد مثل الحرارة والمياه الساخنة.
- علاج البشرة الجافة يتضمن إعادة الرطوبة لها سواء بالأغذية أو مضادات الأكسدة وأوميغا 3 أو بتعديل حرارة مياه الاستحمام لأن المياه الساخنة تؤدي لجفاف البشرة أو باستخدام المواد الطبيعية مثل زيت جوز الهند، أو المرطبات مثل كريم موجا.
البشرة الدهنية
- تجدها لامعة مع وجود مسام كبيرة فيها، وتعاني هذه البشرة من الحبوب المُزعجة.
- تُنتج البشرة في العادي زيوتًا طبيعية للحفاظ على صحة الجلد ولكن في حالة البشرة الدهنية يزيد هذا الإنتاج عن الحد الطبيعي مما يؤدي لظهور مشاكل مثل مشكلة حب الشباب.
البشرة المُختلطة
- تخلط بين الجافة والدهنية حيث يكون فيها بعض المناطق جافة وخاصة عند الخدين ومناطق أخرى دهنية خاصة في منطقة الجبين، الأنف، والذقن
- وإن كنت تمتلك بشرة مختلطة فربما تعاني من مشكلة القشرة في فروة الرأس أو أن بشرتك تتأثر بتغير الطقس حيث تلاحظ أن مناطق من البشرة أصبحت دهنية بسرعة فائقة خلال الأيام التي ترتفع فيها درجة الحرارة
البشرة الحساسة
- هذا النوع من البشرة يشعر بالحكة أو التهيج عند استخدام بعض المستحضرات التجميلية، ويُمكن التعرف عليه بسهولة، فهي بشرة ناعمة تتفاعل مع الأجواء الحارة والباردة وفي الغالب تكون عُرضة للإصابة بمختلف أنواع الحساسية سواءً من المستحضرات المتنوعة أو من بعض منظفات البشرة.
افضل الطرق للعناية بالبشرة
سواءً كُنت تمتلك بشرة دهنية، عادية، مختلطة، حساسة جافة فإن هناك مجموعة من الأمور التي يُنصح بها للعناية بالبشرة منها:
الحماية من أشعة الشمس
- قد تتسبب أشعة الشمس في إلحاق الضرر ببشرتك لفترات طويلة وقد يصل الأمر إلى الإصابة بسرطان الجلد ولتفادي ضرر هذه الأشعة يُمكن استخدام واقي شمس بجودة عالية ونسبة الحماية فيه تكون على الأقل 15
- حاول الجلوس في الظل خاصة في الأوقات التي تشتد بها أشعة الشمس والتي غالبًا تكون بين الساعة 4 لـ 12 ويُمكنك أيضًا ارتداء القبعات
الابتعاد عن التدخين
- التدخين يجعلك تبدو أكبر سنًا ويزيد من خطر ظهور التجاعيد ويجعل البشرة شاحبة كما أنه يضر بالكولاجين الذي يمنح البشرة مرونة ونعومة، لذلك إذا كُنت من المُدخنين وتريدين الاهتمام ببشرتك فمن الضروري الابتعاد عنه.
إزالة المكياج بعناية
- يجب التخلص تمامًا من المكياج قبل النوم للحصول على بشرة نضرة صحية لأن وجوده على الوجه لفترات طويلة قد يؤدي لانسداد مسام البشرة.
تناولي الطعام الصحي
- تناول الأطعمة الصحية يجعل البشرة نضرة ويُزيد من إشراقها حيث يُمكنك تناول الخضار، البروتينات، الحبوب الكاملة، وغيرها من الأطعمة الصحية مع ضرورة تجنب تناول الأطعمة المُمتلة بالدهون الغير الصحية.
تناولي كميات كافية من الماء
- احرص على تناول كميات مُناسبة من الماء يوميًا لأن الماء تُحافظ على رطوبة البشرة وتمنحها نضارة وإشراقة طبيعية
لا تُبالغين في العناية بالبشرة
- إن الإفراط في العناية بالبشرة قد يؤدي إلى إصابة الجلد بالتهيج أو حدوث جفاف البشرة بسبب كثرة استخدام منتجات التنظيف أو التقشير لذلك لا تبالغين في العناية حتى لا تحصلين على نتائج عكسية.
لا تستخدمي معجون الأسنان على البشرة
- لا تستخدمي معجون الأسنان على البشرة لأنه قد يؤدي لظهور بثور خاصة إذا كان يحتوي على مكونات ذات تركيز عالٍ.
تجنبي لمس البشرة باستمرار
- قد تحمل اليدين أنواعًا من البكتيريا أو الأوساخ أو الزيوت وعند وضعها على المسام تؤدي لانتشار البثور لذلك تجنبي الاستمرار في لمس البشرة.
لا تستسلمي للضغوط والتوتر
التوتر الشديد يجعل البشرة أكثر حساسية ويتسبب في ظهور حب الشباب وهناك مجموعة من الخطوات التي يُمكنك اتباعها لإدارة التوتر مثل:
- الحصول على وقت كاف من النوم
- ممارسة الأنشطة الرياضية المُختلفة أو المشي السريع
- تخصيص وقت لعمل الأشياء التي تُفرحك أو تستمتعين بها
اتبعي روتين عناية يومي يُناسبك
- أحد افضل الطرق للعناية بالبشرة هو اتباع روتين عناية يومي باستخدام المُنظف المُناسب لنوع البشرة حيث يجب تنظيف البشرة مرتين صباحًا ومساءً ولكن إذا كانت بشرتك جافة فلا تستخدمي هذه المنظفات كثيرًا كى لا يزيد جفافها.
- استخدمي سيروم يحتوي على فيتامين سي قبل وضع واقي الشمس خاصة في أوقات الصباح
- استخدمي المُرطب المناسب حتى وإن كُنتِ تُعانين من البشرة الدهنية
- ضعي واقي الشمس المُناسب قبل الخروج من المنزل بحوالي نصف ساعة
استخدمي مجموعة موجا للعناية بالبشرة
- يُمكنكِ استخدام مجموعة موجا للعناية بالبشرة لأنها تمنحكِ نعومة ونضارة لا مثيل لها حيث تحتوي هذه المجموعة على كريم يجعل بشرتك مُرطبة وناعمة كالحرير، وصابونة تزيل الشوائب وتُنظف بعُمق لذلك تُعتبر هذه المجموعة واحدة من افضل الطرق للعناية بالبشرة.
طرق العناية بالبشرة قبل النوم
قبل الذهاب إلى النوم يجب العناية بالبشرة لأن خلاياها تُجدد أثناء الليل لذلك عليكِ:
- تنظيف البشرة من أي مستحضرات تجميل قبل النوم ويُعد ذلك من افضل الطرق للعناية بالبشرة.
- استخدام غسول مُناسب لإزالة الدهون الزائدة والأوساخ والشوائب من البشرة لأن ذلك يُنظفها بعمق ويجعلها مستعدة لامتصاص المُنتجات الأخرى التي توضع ضمن روتين العناية بالبشرة.
- استخدام السيرومات المُخصصة لعلاج مشاكل البشرة أثناء الليل مثل سيروم حب الشباب أو سيروم معالجة تصبغات البشرة، أو سيروم مقاوم التجاعيد وعلامات التقدم في العُمر.
- استخدم التونر المُخصص للبشرة خاصة في فصل الشتاء لأنه يعمل على ترطيبها
- استخدم مُرطب مُناسب لمنح البشرة مظهرا ناعمًا مثل مرطب مجموعة موجا.
أهمية تقشير البشرة
يعد التقشير من افضل الطرق للعناية بالبشرة لأنه يُساعد في إزالة الخلايا الميتة من البشرة ويمنع انسداد المسام ويعمل أيضًا على:
- تفتيح لون البشرة
- إزالة التصبغات والبقع الداكنة
- المُساعدة في تقليل ظهور الرؤوس السوداء والحبوب
- تقليل ظهور التجاعيد
- جعل البشرة مُشرقة ناعمة
- تحسين مظهر البشرة وتجديد شبابها
- يجعل البشرة مُستعدة لامتصاص مُنتجات العناية
- لا يجب الإفراط في تقشير البشرة أو استخدام طرق خاطئة في تقشيرها لأن ذلك سيؤدي لحدوث تهيج أو احمرار أو جفاف بالبشرة
طرق تقشير البشرة
وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يُمكنك اتباعها لعمل تقشير للبشرة والحصول على وجه مُضيء مُشرق مثل خلطة الشوفان والتي يُمكنكِ تحضيرها كالآتي:
- في إناء ضعي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون وأضيفي إليهم ملعقتين من السكر البني الناعم وملعقة من العسل
- امزجي المكونات السابقة جيدًا وأضيفي إليهم 3 ملاعق من زيت الزيتون بالتدريج ثم استمري في الخلط حتى تحصلين على قوام يُشبه المعجون
- قومي بأخذ كمية من الخليط بأصابع اليد ثم افرديها على الوجه بحركات دائرية مع الاستمرار في التدليك لبضع دقائق
- يُشطف الوجه بماءٍ دافيء ثم يُجفف بالمناديل أو منشفة نظيفة
أسئلة شائعة
إليك مجموعة من الأسئلة وإجاباتها لمعرفة افضل الطرق للعناية بالبشرة، وأفضل المُنتجات التي يُمكنكِ استخدامها للحصول على بشرة ناعمة
كيف يُمكنني معرفة نوع بشرتي؟
- البشرة العادية.. ليست حساسة ولكنها متوازنة، وتتمتع بدرجة رطوبة معتدلة، فلا تميل للجفاف الشديد ولا تكون دهنية بل هي في المنتصف، وهي ليست عُرضة للتحسس.
- البشرة الجافة.. يُمكن معرفتها ببساطة حيث يكون فيها الجلد متقشر لسبب مرضي أو لعوامل بيئية تنزع الرطوبة من الجلد مثل الحرارة، المياه الساخنة.
- البشرة الدهنية.. تجدها لامعة مع وجود مسام كبيرة فيها، وتعاني هذه البشرة من الحبوب المُزعجة وتُنتج زيوتًا تزيد عن الحد الطبيعي
- البشرة المُختلطة.. تخلط بين الجافة والدهنية حيث يكون فيها بعض المناطق جافة وخاصة عند الخدين ومناطق أخرى دهنية خاصة في منطقة الجبين، الأنف، والذقن وإن كنت تمتلك بشرة مختلطة فربما تعاني من مشكلة القشرة في فروة الرأس أو أن بشرتك تتأثر بتغير الطقس.
- البشرة الحساسة.. هذا النوع من البشرة يشعر بالحكة وقد يصل الأمر للتهيج عند استخدام بعض المستحضرات التجميلية
ما هي افضل طرق العناية بالبشرة؟
- يجب تنظيف البشرة مرتين صباحًا ومساءً باستخدام مُنظف البشرة المُناسب
- استخدم سيروم يحتوي على فيتامين سي
- استخدام كريم واقي شمس ذو جودة عالية
- استخدام مرطب مُناسب
- الحرص على تنظيف البشرة جيدًا من المكياج قبل الذهاب للنوم
- استخدام أثناء الليل غسول مُناسب لإزالة الدهون الزائدة والشوائب من البشرة
- استخدم السيرومات المُخصصة لعلاج مشاكل البشرة مثل سيروم حب الشباب
- استخدم مرطب مُناسب لمنح البشرة مظهرا ناعمًا مُشرقًا مثل مرطب مجموعة موجا
ما هي أفضل أنواع كريمات الترطيب؟
هناك العديد من أنواع كريمات الترطيب التي يُمكنكِ استخدامها لترطيب البشرة ويُعد كريم موجا واحدًا من أفضل كريمات الترطيب لأنه يتميز بـ:
- تركيبة فريدة تحتوي على مجموعة من أجود الزيوت الطبيعية التي تُساعد على تغذية البشرة بعمق
- يمنح البشرة النعومة واللمعان مع كل استخدام
- رائحته مُدهشة و تأسر الحواس وتدوم طويلًا
- يمنح البشرة ترطيبًا فائقًا
ما هي فائدة تقشير البشرة؟
- يُساعد التقشير في إزالة الخلايا الميتة من البشرة ويجعلها ناعمة ويُحسن من مظهرها، كما يمنع انسداد المسام، ويُساعد على إزالة التصبغات والبقع الداكنة، لكن لا يجب الإفراط في تقشير البشرة أو التقشير بطريقة خاطئة لأن ذلك يُؤدي لحدوث تهيج أو احمرار الجلد.